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Copa menstrual

Las copas menstruales son ecológica y económicamente más recomendadas que otros sistemas de higiene femenina, gracias a poder ser reutilizadas después de cada uso. 

Descúbrelas en nuestra tienda online. Al final de la página te explicamos que son y como utilizarlas de la mejor forma posible.

Las copas menstruales son ecológica y económicamente más recomendadas que otros sistemas de higiene femenina, gracias a poder ser reutilizadas después de cada uso. 

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Copa menstrual, tu nuevo producto de higiene íntima

Si estás cansada de los tampones o las compresas, la copa menstrual puede ser tu nueva aliada para sentirte más cómoda, segura e higiénica.

Si no la has probado nunca, te explicamos todo lo que debes saber sobre ellas.

¿Que es la copa menstrual?

La copa menstrual es un recipiente fabricado normalmente en silicona médica que podemos utilizar como alternativa ecológica y económica al uso de compresas y tampones, para retener el flujo menstrual durante el ciclo.

¿Cómo es?

Como su nombre indica, la copa menstrual tiene forma de copa o campana para poder adaptarse bien a las paredes vaginales. Suelen estar fabricadas en silicona o latex, siempre quirúrgico. Es ancha en la parte superior y con un agarre en la parte inferior para facilitar su extracción.

Las hay transparentes o de colores.

¿cómo funciona?

A diferencia de las otras alternativas, no absorben la sangre, si no que al tratarse de un recipiente, se adapta a las paredes de nuestra vagina, consiguiendo que se deposite en ella el flujo.

Te preguntarás, ¿y no se sale nada por los lados? pues no, pero para eso debes elegir una talla y tamaño que se adapte bien a tu cuerpo y a tu flujo. Al principio es posible que no aciertes con ella, pero al final con la práctica lo conseguirás.

¿que tipos y tallas existen?

En el mercado puedes encontrar una gran variedad de copas menstruales, de diferentes tamaños y colores. Puede ser que cuando comiences a usarlas te cueste decidirte por cual elegir, pues no sabemos que tamaño o modelo es el más adecuado.

Normalmente nuestras marcas suelen ofrecer 4 tamaños diferentes, dependiendo del flujo, del tipo de suelo pélvico, de si han mantenido relaciones sexuales, de si ha dado a luz....

No te preocupes, te vamos a dar unos pequeños consejos:

  • * talla pequeña: la más indicada para mujeres menores de 18 años y que aún no han tenido relaciones sexuales. Diámetro 40mm y longitud 40mm. Capacidad de 10ml hasta los agujeros y 15ml hasta el borde.
  • * talla mediana: tienen un diámetro de 45mm, una longitud de 45mm y una capacidad de 15ml hasta los agujeros y 21ml hasta el borde.
  • * talla grande: tienen un diámetro de 45mm, la longitud de 54mm y una capacidad de 24ml hasta los agujeros y 32ml hasta el borde.
  • * talla extragrande: diámetro de 47mm, longitud de 56mm y capacidad de 30ml hasta los agujeros y 42ml hasta el borde.

Recuerda que estas medidas son orientativas y dependen del fabricante. lee la descripción del artículo antes de comprarlo.

¿que son los agujeros de los que se habla en la capacidad? pues son unos agujeros que tienen algunas copas en la parte superior que sirven para que una vez este en el interior de la vagina, entre aire en su interior y facilite su apertura.

También debes fijarte en que algunas de ellas llevan una especie de pitorrito y otras una anilla, para facilitar su extracción.

Consejos para esterilizar y cuidar tu copa menstrual

Cuando la utilizas por primera vez es aconsejable que la esterilices en agua hirviendo no más de 3 minutos, ya que al haber estado almacenada nos interesa que esté bien limpia antes de usarla.

Durante tu ciclo menstrual te aconsejamos que la vacíes y limpies una vez al día por lo menos.

Enjuaga la copa en agua fría y puedes utilizar un jabón, pero asegúrate que sea PH neutro. No uses desinfectantes ni productos abrasivos, piensa que se trata de tu zona íntima donde vas a introducirla.

Cuando tu menstruación haya finalizado, esterilízala en agua hirviendo nuevamente, no más de 3 minutos, para dejarla lista para el próximo ciclo. Existen esterilizadores para microondas que te pueden resultar más útiles y cómodos.

Utiliza bolsitas de algodón o tela para guardarlos. En ocasiones los fabricantes te la facilitan con el producto.

Cómo colocar y usar la copa menstrual

  1. 1. En primer lugar lee las instrucciones de uso que acompañan a tu copa menstrual.
  2. 2. Es recomendable que la primera vez que la uses, estés en tu periodo menstrual, ya que normalmente estás más lubricada durante la menstruación y te será más fácil su solución.
  3. 3. Lávate bien las manos y recuerda haberla esterilizado si es la primera vez o la habías guardado.
  4. 4. Tienes que estar relajada e intentar no tensar los músculos de la pelvis, los que usas para retener la orina. Si no te resulta sencillo la primera vez, no te preocupes, descansa, relájate y vuelve a intentarlo.
  5. 5. Adopta una posición cómoda. Puedes ponerte en cuclillas, tumbada en el suelo flexionando las rodillas o sentada en el inodoro. Tienes que encontrar la postura que sea más fácil  y relajada para ti.
  6. 6. Realiza un pliegue en la copa con los dedos para poder introducirla. Hay diversas formas de doblarla, dependiendo de la mujer.
  7. 7. Con la copa ya plegada, con la parte estrecha hacia abajo, busca con la otra mano la abertura de tu vagina. Empuja la copa menstrual hacia el hueso pélvico. Notarás que la copa se abre. Empújala hasta que quede acomodada.
  8. 8. Usa el dedo para tocar la copa en su base y comprobar que está completamente abierta.
  9. 9. Para quitarte la copa, ayúdate de los músculos para facilitar que baje hasta que puedas agarrar la anilla o el saliente, vacía su contenido y no olvides limpiarla bien antes de volver a colocártela, o de esterilizarla antes de guardarla.

instrucciones copa menstrual

Opiniones sobre la copa menstrual

Son muchas las opiniones sobre este producto que nos llegan a nuestra tienda online. Entre ellas nos indican diversas ventajas e inconvenientes de su uso.

Como ventajas nos destacan la parte económica, que aunque en un principio es superior al de otro producto de higiene íntima, a la larga sale más rentable gracias a su reutilización y durabilidad si se cuida bien, alrededor de 10 años.

También nos indican lo cómodas y seguras que son una vez te acostumbras a ellas, y que permiten realizar ejercicio, nadar o correr con ellas puestas sin ningún problema.

El tema de la ecología también es algo que nos destacan ya que se evitan los desechos que provocan otras alternativas.

Pero no todo van a ser ventajas, ya que aunque en mucha menor medida, también nos indican algún inconveniente, como es el hecho de comenzar a usarlas y aprender a colocártela, lo cual puede ser incomodo hasta que encuentras la mejor forma de introducirla y el tamaño idóneo para tu cuerpo, lo cuál también puede producir alguna pérdida de flujo al principio.

Si te interesa saber algo más puedes acudir a la fuente: 

artículo de la wikipedia sobre este tema.

Si te animas a probarlas, puedes comprar tu primera copa menstrual en nuestra tienda.